寒い日が続いていますが、
みなさん体調など崩されていないでしょうか?

イワクラは野球シーズンがオフを迎えたため、
チームの練習が専ら体力づくりとなって、
いつも身体のどこかが筋肉痛という状態に…。

筋肉痛に負けず身軽でパワフルな身体を目指して、
GYM会員のみなさんも一緒に頑張りましょう!

まずは腹筋の上にそっと乗っているお肉を薄くしたい…!

イワクラでした。

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