トレッドミル
あなたのペースに合わせたウォーキングやジョギングが可能です。天候や季節に左右されずにウォーキングやジョギングする事ができるのも大きな特徴です。
脂肪燃焼が高くダイエットや体力向上に効果的！筋肉の大きい下半身を鍛えられると同時に、心肺機能が高められます。
リカンベントサイクル
「リカンベント」は、もたれかかるという意味で、駆動部分が前面にあり、座った際にシートと背もたれに分散するため、腰やお尻への負担が少なく長時間の運動が可能です。
硬くなりやすい大腿筋の強化と有酸素運動を通しての心肺系の強化の効果があり、ダイエットや持久力アップ、生活習慣病の予防・改善に繋がります。
ストライダー
スタミナを強化するのに最適。
脚の負担も少なく、セルフラン、セルフジョグ、セルフウオークで格段に汗が出ます。
スピードボード
自らの脚力でエクササイズするスピードボード。
自走式のトレッドミルで、走るペースに対応し、
下半身・心肺機能を高めます。
アダクター・エクステンション
股関節の強化や筋肉の柔軟性と弾力性を高めるマシンで、腰痛・冷え性・生理痛・股関節硬化を緩和します。
脚のむくみを取り、うち腿の引き締めにも効果が期待できます。
ヒップ・フレックス
膝痛・坐骨神経痛・臀部の硬化によるしびれの効果が期待できます。ヒップアップにも良いとされます。野球のバッティング・ゴルフのスイングに代表されるあらゆるスポーツに重要なひねり動作を促進します。
ディッピング
マシンに合わせて肘を上げ下げすることで三角筋・胸筋群などの筋肉がほぐれます。四十肩や肘、手首の痛みの原因を改善します。
プルオーバー
肩甲骨周辺のインナーマッスル、上腕伸筋などにストレッチをかけ柔軟性を向上させる事ができます。四十肩や肘、手首の痛みの原因に対して効果的です。
チェストスプレッド
胸を開き肩甲骨を立体的に動かすチェストスプレッドでの動きは、広背筋や肩甲骨周りの硬化の進んでいる方にも改善効果が高く、有効です。
スミスマシン
バーが固定されていて、上下にのみ動く安全面に優れた筋トレマシンです。スミスマシンでできる種目は様々で、代表種目として胸を鍛えるベンチプレス、大腿を鍛えるスクワットなどがあります。
デュアル・アジャスタブル・プーリー
ハイからロウまで可変式（アジャスタブル）なのでこれ1台で何種類ものエクササイズがおこなえ、全身の気になる箇所のエクササイズに最適です。
レッグプレス
下肢については、スクワットとほぼ同じ効果です。座った姿勢ですので、上半身を気にせずトレーニングできます。よって腰に不安のある方やスクワットフォーム修得前でも脚に対して至適に、そして安全にエクササイズできます。
ハーフゲージラック
バーのスタート位置が自由に設定できます。セーフティバーもあるので安全にエクササイズできます。
パワーラックと違いオープンスペースなので動きを付けたレッグランジなど、よいダイナミックなトレーニングができます。
ストレッチポール
体のゆがみを取り、正しい姿勢を身に付けられます。
肩こり・腰痛・冷え性などにも効果が期待できます。
誰でも簡単にストレッチができ、すべての人におすすめです。
ドーム(BOSU)
関節周辺の筋肉、柔軟性、反応性を高める総合的でバリエーション豊富なトレーニングができます。動きの中でバランスをとる能力を効果的に高めることができます。
クロスコア Cros Core
体幹部の回転を伴うトレーニングを実感できます。
自重でのトレーニングはもちろん、ダイナミックムーブメントやダイナミックストレッチなど、さまざまに応用できます。
ViPR
どんな体力レベルの方でも利用できます。
バランス感覚や安定性を高めたり、筋力・俊敏性をつけたり、さまざまな動作を鍛えることができます。幅広い種類のトレーニングができます。
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