みなさんこんにちは!
　
今年も残すところあと11日ですね。一週間ちょっとで2018年が始まるなんて…まだ実感が湧きません。。

今年中に行きたい所に出かけたいですが、
最近は寒い日が続いていて外出が憂鬱になっています…笑
そして札幌は雪もあまり積もらず路面がツルツルで歩くのもどきどきですよね。
この時期は外でのウォーキング・ランニングは危険ですので、ぜひスマスポでケガ予防のためにもトレーニングにいらして下さいね!!

今年、運動不足だったことを後悔している方!!
まだ間に合いますよ～!お待ちしております!

サイトウ


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